TRS Černé fazole v nálevu 400 g

Detailní popis produktu

Složení:
Černé fazole (60 %), voda, sůl.

Výživové údaje na 100 g:

Skladování:
Po otevření přendejte obsah do nekovové nádoby, uchovávejte v chladničce a spotřebujte do 2 dnů.

Země původu: Spojené království
Hmotnost: 400 g

Černé fazole po mexicku

Ingredience (pro 2–3 porce):

• 1 balení TRS černých fazolí v nálevu (400 g)

• 1 menší cibule

• 1–2 stroužky česneku

• 1 menší paprika (červená nebo zelená)

• 1 lžíce olivového oleje

• 1 lžička mleté papriky

• ½ lžičky kmínu

• Sůl a pepř podle chuti

• (Volitelné) 1 rajče nebo 2 lžíce rajčatového protlaku

• Čerstvý koriandr nebo petržel na ozdobu

Postup:

1. Fazole slijte z nálevu a krátce je opláchněte pod tekoucí vodou.

2. Cibuli nakrájejte nadrobno, česnek prolisujte, papriku nakrájejte na kostičky.

3. Na pánvi rozehřejte olivový olej a osmahněte cibuli do zlatova. Přidejte česnek a papriku, krátce osmahněte.

4. Přidejte fazole a koření (papriku, kmín, sůl, pepř) a promíchejte.

5. Pokud chcete, přidejte nakrájené rajče nebo rajčatový protlak a duste 5–7 minut, dokud se chutě nespojí.

6. Podávejte s rýží, tortillami nebo jako samostatný pokrm. Na závěr můžete posypat čerstvým koriandrem nebo petrželí.

7. Rychlý salát z černých fazolí

   Ingredience (2–3 porce):

   • 1 balení TRS černých fazolí v nálevu (400 g)

   • 1 malá červená cibule

   • 1 menší paprika (červená nebo žlutá)

   • 1 rajče

   • 1–2 lžíce olivového oleje

   • 1 lžíce citronové šťávy nebo jablečného octa

   • Sůl a pepř podle chuti

   • (Volitelné) čerstvý koriandr nebo petržel, nasekaný

   Postup:

   1. Fazole slijte z nálevu a opláchněte pod tekoucí vodou.

   2. Cibuli, papriku a rajče nakrájejte na malé kostičky.

   3. V míse smíchejte fazole s nakrájenou zeleninou.

   4. Přidejte olivový olej, citronovou šťávu, sůl a pepř. Promíchejte.

   5. Na závěr můžete posypat čerstvými bylinkami.

   6. Salát můžete podávat ihned nebo nechat chvíli odležet v lednici, aby se chutě spojily.