Krásný den, je čas na dovolenou. I vy si ji zasloužíte. Ale nebojte, všechny objednávky vytvořené od 27.7. budou neprodleně vyřízeny po 3.8. Děkujeme za pochopení a přejeme krásné léto.

Triphala – pro kompletní očistu těla

Triphala – pro kompletní očistu těla

Mnozí z vás na jaře přemýšlejí, jak očistit svůj organismus od toxinů, které se nahromadily v nás za ten uplynulý rok. Většina má zanešené střeva, někteří se potýkají s problémy s játry nebo dráždivým tračníkem. Někdo chce shodit pár kil, nebo jen celkově se ozdravit po zimě.

Naši předci na to používali především půsty a z jara si připravovali saláty z jarních rostlin a z pučících stromů.

A jak to dělali a dodnes dělají v jedné z nejstarších kulturách východu? Kromě půstu a očistné páry, také odlehčují stravu, pijí více vody a jedí především zeleninová a luštěninová jídla. A také si naordinují kůru z Triphaly.

Triphala je jedna z nejznámějších a oblíbených ájurvédských bylinných kombinací.

Je to sanskrtské slovo, které znamená tři ovoce. Triphala přestavuje vyváženou kombinaci dření 3 plodů ze tří stromů: Amalaki Indický angrešt (Emblica Officinalis), Vibhitaki Vrcholák myrobalánový (Terminalia Billerica), Haritaki Vrcholák tříslovinný (Terminalia Chebula), které rostou v čistém prostředí podhůří Himalájí.

Botanickými názvy jsou to:

Emblica Officinalis, Terminalia Chebula, Terminalia Belerica

Pro ty, kteří dávají pozor jaké jsou tělesné konstituce podle ájurvédy, triphala je vhodná pro všechny základní typy - dóšy, pro Vatu, Pittu a Kaphu.

Triphala je vyvažující a prospěšná tedy pro všechny dóšy. Směs má omlazující účinek a snižuje přebytek Kaphy a Pitty a k léčbě Vaty, jenž často trpí problémy jako je zácpa, nadýmání a poruchy trávení.

Tyto tři plody Triphaly mají následující roli při vyvažování vaší dóšy:

Amalaki (Amla)

Bohatý zdroj vitamínu C. Kyselá, ale chladící bylina, která vyvažuje Pittu.

Haritaki (Harad)

Má antibakteriální a antioxidační vlastnosti. Silné trávicí tonikum, které vyvažuje Vatu.

Bibhitaki (Bahera)

Zdroj bílkovin a kyseliny linolové, která vyvažuje Kaphu snížením hlenu v těle.

 

Triphala obsahuje pět ze šesti známých chutí: sladké, kyselé, hořké, pálivé a svíravé. Silná hořkost vyvolává sekreci prospěšných zažívacích šťáv.

Benefity očistné kůry Triphalou

Tato tradiční bylinná kombinace se postará o kompletní očistu našeho organismu.

Triphala detoxikuje a vyčistí tlusté střevo a játra.

Pomůže vyčistit krev a zregenerovat nervový systém.

Jednou z nejlepších benefitů Triphaly je, že napomáhá trávení a zvyšuje vstřebávání živin.

Tato bylinná formulace se používá také k posílení a zlepšení funkce nadledvin.

Eliminuje přebytečné nárůsty na sliznicích a má také jemné projímavé účinky.

Triphala může zlepšit náš imunitní systém a snížit vysoký krevní tlak.

Triphala má antivirové i antibakteriální vlastnosti.

Má také antikarcinogenní a antialergické vlastnosti.

Triphala pomáhá při hubnutí, kontrole chuti k jídlu a snižuje hladinu cholesterolu v séru.

Triphala je také široce užívána pro všechna oční onemocnění, včetně léčby konjunktivitidy, progresivní myopie, raných stádií glaukomu a šedého zákalu.

Triphala se také tradičně předepisuje na příznaky zánětu, horeček a infekce. Vzhledem k její kombinaci bylin je obecně docela bezpečné její použití i při anémii, únavě, candidě nebo při špatném trávení.

Užívání Triphaly každý den může zajistit čistou a zářící pokožku.

Triphala podpoří naši vitalitu a dodá energii.

Více o jednotlivých složkách, které se také mohou na určité problémy používat zvlášť jako jedno druhové přípravky:

Amalaki nebo Amla

Ovoce Amla je také známé jako indický angrešt a je bohaté na vitamín C. Vitamín C buduje imunitu a je účinným antioxidantem, který odstraňuje škodlivé toxiny z těla.

Amla pomáhá posilovat a vyživovat plíce a dýchací cesty odstraněním hlenu.

Vitamín C v Amle pomáhá udržovat dobré reprodukční zdraví u mužů i žen.

Amla pomáhá regulovat menstruační cykly.

Amla indukuje železo, které napomáhá krevnímu oběhu a udržuje správné fungování srdce.

Její detoxikační účinky pomáhají při tvorbě čerstvých tkání a k omlazení pokožky.

Bibhitaki

Bibhitaki působí jako čistič krve a zamezuje krvácení.

Umí odstraňovat škodlivé toxiny a přebytečné tuky z těla.

Má antivirové a antibakteriální schopnosti, které vyživují hlasivky a zlepšují zrak.

Má vliv na vlasové kořínky, které zesílí a barva vlasů se zlepší.

Haritaki

Stimuluje fungování trávicího systému a smyslových orgánů.

Je účinný v boji proti anémii, gastro-střevním problémům a žlučovým kamenům.

Tradiční způsob podávání Triphaly je příprava čaje.

Recept:

1/2 lžičky práškové Triphaly

1 1/2 šálku vody

Připravte si odvar přidáním 1/2 čajové lžičky prášku Triphala do jednoho a půl šálku vařící vody. Promíchejte a nechte čaj vychladnout a vypijte.

Poznámka: Pokud jste Triphalu nikdy předtím nezkusili – začněte s 1/4 lžičky prášku Triphala. Triphala se obvykle užívá nalačno, nejčastěji večer před spaním. Někteří dávají přednost ránu, zejména pokud pozorujeme, že chodíme více v noci na WC.

Bezpečnost při používání Triphaly

Triphala se nedoporučuje v době akutního průjmu nebo během těhotenství. Lidé s nízkou váhou by měli zvážit používání tohoto produktu.

Kapsle Triphala, které užívám já už několik let, jsou alternativou k čaji, jehož chuť by vás mohla lehce odradit, tak jako mě. Kapsle jsou vegetariánské a snadno se používají.

Doporučuje se tuto očistnou kůru absolvovat alespoň dvakrát ročně.